lunedì 21 maggio 2012

Dieta? no grazie!

Le ragioni più importanti per evitare di stare a dieta, o per non incominciare.

-10. Le diete non funzionano Anche se si perde peso, lo si riacquisterà in poco tempo, e con gli interessi

-9. Le diete costano Comprare barrette, pasti sostitutivi o pillole magiche costa. Meglio investire quel denaro in abiti in grado di valorizzare il fisico così com’e’

-8. Le diete sono noiose Le persone a dieta, parlano sempre e solo di cibo, calorie, chili. Una noia mortale.

-7. Le diete non sempre fanno bene alla salute La perdita di peso, spesso può causare problemi di salute ed e’ una pratica da svolgere sotto controllo medico

-6. Le diete non ti fanno bella La bellezza non e’ una questione di peso: c’e molto altro e non basta e non serve essere magri per essere belli

-5. Le diete non sono sexy Esiste qualcosa di meno attraente di una donna ossessionata dal cibo e dal peso? La sicurezza in se stessi e un aspetto sano rendono sensuale e attraente ogni donna.

-4. Le diete possono portare a disordini alimentari L’ossessione per la magrezza può sfociare in anoressia, bulimia e altre malattie da cui e’ molto difficile guarire.

-3. Le diete possono far disprezzare il cibo Il cibo ci nutre e ci da piacere. Senza di esso il nostro umore ne risente, e le diete possono far vivere il cibo come un nemico da debellare, e accecare su lati positivi di esso

-2. Le diete tolgono energia Per avere una vita piena di interessi, si ha bisogno di un buon nutrimento, e di mangiare abbastanza per permettere al fisico di avere l’energia che serve

-1 E al primo posto: Imparare ad amare ed accettare il nostro corpo, conferisce autostima, salute ed un senso di benessere interiore che dura per tutta la vita.

 Con immenso affetto Simo!

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