Le ragioni
più importanti per evitare di stare a dieta, o per non incominciare.
-10. Le diete non funzionano
Anche se si perde peso, lo si riacquisterà in poco tempo, e con gli
interessi
-9. Le diete costano
Comprare barrette, pasti sostitutivi o pillole magiche costa. Meglio
investire quel denaro in abiti in grado di valorizzare il fisico così
com’e’
-8. Le diete sono noiose
Le persone a dieta, parlano sempre e solo di cibo, calorie, chili. Una
noia mortale.
-7. Le diete non sempre fanno bene alla salute
La perdita di peso, spesso può causare problemi di salute ed e’ una
pratica da svolgere sotto controllo medico
-6. Le diete non ti fanno bella
La bellezza non e’ una questione di peso: c’e molto altro e non basta e
non serve essere magri per essere belli
-5. Le diete non sono sexy
Esiste qualcosa di meno attraente di una donna ossessionata dal cibo e
dal peso? La sicurezza in se stessi e un aspetto sano rendono sensuale e
attraente ogni donna.
-4. Le diete possono portare a disordini alimentari
L’ossessione per la magrezza può sfociare in anoressia, bulimia e altre
malattie da cui e’ molto difficile guarire.
-3. Le diete possono far disprezzare il cibo
Il cibo ci nutre e ci da piacere. Senza di esso il nostro umore ne
risente, e le diete possono far vivere il cibo come un nemico da
debellare, e accecare su lati positivi di esso
-2. Le diete tolgono energia
Per avere una vita piena di interessi, si ha bisogno di un buon
nutrimento, e di mangiare abbastanza per permettere al fisico di avere
l’energia che serve
-1 E al primo posto:
Imparare ad amare ed accettare il nostro corpo, conferisce autostima,
salute ed un senso di benessere interiore che dura per tutta la vita.
Con immenso affetto Simo!